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溫泉+都會綠洲 在大都會中心溫泉養生「東京都 大手町溫泉」

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  今年暑假,您想怎麼度過呢?應該也有不少人,雖然很想在國外的靜養中心好好地調養身體,但工作滿檔,很難找出時間逃出日本。因此,筆者為大家找到了一個適合一人溫泉旅行,就算不能久住,也可以徹底讓自己重生的方案。這次的一人溫泉之旅,要介紹的是三天兩夜的水療與溫泉的養生之旅,接受個人教練的身體改造,在大都會正中央,用泡下去會有飄浮感受的溫泉,來達到調養身心效果。

「星野屋東京」的玄關。該館設計主題為「塔型日本旅館」

  應該不少人,每天通勤時都會經過這間旅館旁邊,心裡已經好奇很久,想說這是什麼樣的旅館呢?哪一天我也想住住看,可能還有人已經列入了口袋名單。這間「星野屋東京」,就靜靜地聳立在東京都大手町辦公大樓區的一角。到入口處,映入眼簾的是青森縣製的高聳羅漢柏大門,主題為都會中的日式旅館。脫下鞋子走上榻榻米,立刻讓人感覺都會的空氣輕輕地飄散而去。

氛圍靜謐的客房

  三天兩夜住宿療程「深呼吸養生」,是今年六月才開始的,在其他國家的度假區等水療勝地雖是稀鬆平常,但在日本的溫泉來說,此種住宿型調養療程仍算少有。登記入住後,「R-body project」的教練馬上會為顧客進行長達150分鐘的個人身體改造。根據科學原理,來詳細分析關節的可動區域與肌肉柔軟性、以及不均衡的部份等。例如,會請參加者站到一條細木板上,把膝蓋彎起來再把手往前伸,看看能不能維持平衡等,在執行各種動作的同時,也會邊照相存檔紀錄。先把握自己身體狀況後,接著一邊深呼吸一邊鍛鍊深層肌群,或是重點伸展。教練會先示範動作,然後是參加者進行同樣動作,照相比較前後,就會發現自己可動區域擴大許多,身體動作也變得柔軟,真是令人不可思議。

內湯到露天溫泉的走道

  雖然動作都很緩慢,但卻滿頭大汗。稍作休息,就要去泡期待已久的溫泉了。溫泉位於最高層樓,令人印象深刻的是琥珀色的泉水,從內湯穿過如隧道般的走道,就可以到達光線從天花板射進來的露天溫泉。周圍都是辦公大樓,所以有牆壁包圍,但身處透天可仰望天空的溫泉,漂浮在都會空中的開放感,與被溫暖泉水包覆著的安全感交錯,讓人可品嘗到不可思議的療癒效果。

從溫泉仰望的都會天空,夜晚還可以看到星星

  溫泉的泉水,是引自配合大手町地區再開發計畫,所挖掘出的大手町溫泉。泉質為含碘氯化鈉泉。pH7.48為中性泉,觸感滑嫩。散發淡淡潮汐與土壤香味的溫泉,濃縮了因古老海水被深深封閉在地底,而發酵產生的礦物質。碘也是海洋裡的成分,可以把肌膚消毒,與濃厚的鹽分一起溫暖身體,促進血液循環。在房間享用過晚餐之後,再去進行可以促進深層睡眠的水療保養療程,就可以沉沉入睡。隔天早晨,為了學習腹式呼吸及深度呼吸,所以進行的是個人課程「深呼吸伸展」,可以實際體會到自己平日的呼吸是多麼的淺。學會了深度呼吸之後,呼吸時彷彿腦部與身體都吸收了大量的氧,感到神清氣爽。

各樓層都有迎賓室

  星野屋東京的特徵,在於各樓層的「迎賓室」,這是只有該樓房客才可以享受的半私人貴賓室。依時段不同,會放置不同的書籍,任何時候都可以享用喜歡的茶或點心,可以慵懶地坐在大沙發上與工作人員閒聊,也可以橫躺小歇,不用關在房間,也可以盡情放鬆。

深呼吸養生課程專屬的午餐特別菜單

  第二天的午餐是特別菜單,是以季節時蔬為中心,可品嘗多達30種以上食材的特製小菜。能讓人以五官享受每個食材的味道,與調理方法所造成的口感、味道、香味等的差異。一個人來住宿,所以有足夠的時間可以理解自己身體的狀態,以自己的步伐來慢慢調整身心的平衡。

一人獨享午後波光瀲灩的溫泉

  在下午的水療保養療程之前,可以先去大浴場享受包場溫泉。光線從充滿設計感的木框注入,照射在泉水上波光瀲灩,泡在裡面,城市的喧擾聽起來都像在呢喃。在大都會正中央,只有一個人悠閒地泡著溫泉,這樣的時光,真是無比珍貴。在泡完溫泉後,接著進行以身體為中心的水療保養療程,將之前的訓練帶來的適度筋骨痠痛,溫和釋放出身體。這段寶貴的時間,就是給平日努力的自己一個感謝。

最後的夜晚,享用的是新潮日式烹調的晚餐

  最後的夜晚,享用的是「新潮日式烹調(Nippon Cuisine)」的晚餐。用法式料理的手法,來呈現日本的濱田統之料理長的料理,既傳統又創新。他將焦點集中在日本魚類上,用套餐形式來表現季節美味。例如這一道:白蘿蔔薄片襯托出鯛魚的鮮美與彈牙口感,搭配番茄清雞湯調味,沾上取代醬油的油菜油,呈現細膩風味。

  在大都會正中央,卻像是幽閉在另一個世界,這段三天兩夜的調養之旅,彷彿是從自家與旅行間,誕生出的不可思議異次元,這趟一人溫泉旅行的充電效果,真是超乎期待。

「快樂的一人溫泉之旅」重點

1,在東京正中央以溫泉養生
2,改造身體療程讓身心舒暢
3,大快朵頤美味晚餐犒賞自己

星野屋東京