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山下英子「斷捨離」採訪

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「斷捨離」在華語圈掀起一陣旋風,本回我們特地採訪了作者山下英子小姐,為無論是曾經聽說而稍感興趣,或者是已經了解內涵而想付諸實踐的朋友,講述「斷捨離」最重要的3個重點。

 

重點一:運用「一龍一蛇」展開行動

「斷捨離」是我所創的一種方法,也是我出版成書的著作。每當我將自己的著作贈與朋友的時候,對方是日本人的話,通常就會轉交妻子閱讀;然而當對方是台灣人的時候,則通常都會再推薦給其他商業人士閱讀,這讓我覺得非常地高興。

我的這一套理論,是源自中國的思想家如老子、莊子的觀念,再以我自己的方式去解釋而得出的結論。為了更淺顯易懂地讓大眾了解「斷捨離」的內涵,我將其包裝成一種整理方法來推廣。這也是為什麼「斷捨離」雖然在日本只被視為整理方法的一種,對象族群只有家庭主婦,然而到了華語圈卻被視作一種哲理,讀者不分男女,甚至在商業人士之間被當作經營的哲學。

我想要改變大眾以往所謂「整理=收納」的概念,換句話說,在「打掃」之前必須先「整頓」,而在整頓之前還必須先「釐清」才行。運用莊子所謂「一龍一蛇」的概念,以龍的視角(大局)來看東西的必要性,並以蛇的視角(細節)來釐清劃分。

 

重點二:斷捨離就是種自我探尋

「斷捨離」也可以說是一種「自我探尋」,打開自我面對自己的內心,傾聽自己真正的心聲。

「斷捨離」注重與東西的溝通與維護,而非直接將其排除或拒絕。在我看來,單純只把東西放在身邊也同樣是放棄的一種,所以對於社群軟體上擁有成千上萬朋友的人,究竟有沒有真正的朋友這件事情,我感到非常疑惑。畢竟就連對「東西」都沒有辦法好好溝通的人,要如何能夠與他人溝通呢?但我相信,只要充分運用「斷捨離」的方法,就能夠找到與真正的朋友們相處愉快的空間。

 

重點三:任誰都會迷惘猶豫

就算是大力提倡「斷捨離」的我,畢竟也只是凡人,一樣會有迷惘該不該丟東西的時候。例如在搬新家之後,為了轉換心情買了新的洗髮精,但是舊的洗髮精還有剩,總覺得丟掉可惜,所以還是想把它用完。然而,明明自己的心情現在早已轉向新買的洗髮精了,就算無視自己的心情硬把東西用光,其實也不過就只節省了50日圓或100日圓。在想通了這個重點之後,我就馬上把舊的洗髮精捨棄了。

當然,在丟棄之後才感到後悔的這類失敗我也常有,但是,因為不想後悔而不敢丟棄東西,在我看來跟因為害怕失敗而不敢行動是一樣的,因此希望大家都能夠更積極地去實踐「斷捨離」的道理。